1米69的標準體重計算方法是，身高減105，所得的數公斤數就是標準體重數，你的標準體重應該是64公斤，也就是128斤。凡是超過標準體重10％者爲偏重，超過標準體重20％以上者爲肥胖，低於10％者爲偏瘦，低於20％者爲消瘦。
