大約150公里左右；拉薩到雅魯藏布江乘車的方法：1、可以乘坐拉薩每天去林芝地區八一鎮的班車，約7小時到達八一鎮，然後前往西藏旅遊股份有限公司林芝分公司設在八一鎮的水陸聯運中心，購票後專車送達；2、可以包車或自駕直接驅車到八一鎮經崗派公路進入雅魯藏布大峽谷大峽谷景區，景區所在地是米林縣派鎮；3、也可以參加當地的旅行社，一般都由林芝二日遊或三日遊組成，大峽谷景區是旅遊目的地景區。
