醫專家認健康兩手拇指必須月牙食指，指應該月牙名指，沒月牙雙手要八十。月牙般言拇指、食指、指都月牙共六月牙纔算基本健康 發現月牙減少補充蛋白質黑色食品黑米、黑木耳、魚、蛋清、瘦肉等丟失月牙能恢復，儘量保持體力旺盛外要適鍛鍊。
