傳說在遠古時期，龍鷹從空中滴下三滴鮮血，滴在賢美的娌依姑娘身上，姑娘因而懷孕，這隻老鷹就是支格阿魯的父親。支格阿魯的母親一開始以爲這是個壞兆頭，請畢摩指點，但畢摩說這是命運來叩門，應該是件好事。
支格阿魯生下後整天大哭，哭聲驚擾天界。天帝恩體古子派食人魔王堂博支格阿莫來捉拿阿魯母子。當母子倆被抓至空中時，母親爲救兒子將支格阿魯拋下來，落進萬丈深淵中的龍巢裏，支格阿魯從此在龍的養育下成長爲一個神力無比的英雄。
擁有神奇力量的支格阿魯，騎着一匹叫斯木都典的由神鷹變成的飛馬，到天牢裏救出了自己的母親，一路上，他專門爲民除害，消滅妖魔鬼怪，征服毒蛇猛獸，訓服雷公閃電。
支格阿魯的英雄事蹟，在幾千年的流傳過程中，被彝族人民完美地塑造成一位英俊瀟灑、心地善良、智勇雙全、愛憎分明、神力無比、決勝一切的神話英雄人物。
