有些手自一體的車上會出現字母M，表示英文單詞“Manual”，中文意思就是“手動、手工、手動擋”。M擋，是手自一體擋汽車上的一個擋位，不過很多人都不用這個擋位。因爲開D擋車的人嫌麻煩，則不會再用M擋；而開手擋的人，則嫌棄D擋沒有換擋的駕駛樂趣，但是M擋是個比較綜合的擋位，你可以用將其當做“運動擋”使用，也可以當做“爬坡擋”和“下坡擋”使用，同時還能夠當做“超車擋”使用。實現這些功能，完全取決於你是否瞭解和熟練掌握M擋的使用技巧。
