腰圍78釐米等於2.34尺，根據尺碼錶計算，3尺就是100釐米。所以1釐米是0.03尺，最後算出78釐米就是2.34尺。腰圍指的是腰部經過肚臍一條線的圍度，也是反應體重是否與身高成正比的一個重要測量關鍵。平時可以採用具體的測試方法，測試出具體的腰圍尺寸，來合理的判斷體重身高是否達標。世界衛生組織給出的測量方法是：測試的人垂直站立，雙腳分開30釐米，然後用軟尺繞着肚臍一週的方向測量出腰部的圍度。
