天梭運動手錶的表把分爲兩檔，當手表的表把拉出第一檔則是調整日期，再向外拔出一檔則是調整時間。
天梭運動手錶調時間注意事項
1、天梭手錶星期日曆跳格，由於制格不同分爲快慢兩種，第一種加減5分鐘內日曆跳格完成，第二種在3小時內日曆跳格完成。
2、如遇採用螺旋式錶冠的天梭手錶，切勿硬拔，請先逆時針方向旋轉打開鎖緊之錶冠，在調整好時間後，將天梭表表冠順時針方向轉動並推入鎖緊，以免進水。
3、如遇帶日曆的天梭表需調節日期，請先將日曆調到您所需要日期的前一天，之後轉動時針來調節日期，當時針經過午夜12點時日期會變更，這樣可以避免直接調節日期造成日夜的混淆。
4、天梭手錶的日曆，星期，月相調整切勿在手錶時間晚21：00至早3:00之間操作，此期間日曆功能正在進行運作，同時齒輪齧合度較低，頻繁的動作會損傷天梭手錶的內部零件。
