1、首先被測量人兩腿分開，並且與肩同寬。2、被測量人自然站立，使兩肩放鬆，並且讓雙手下垂。3、測量者將皮尺放置在兩肩的頂點處，並測量讀數即可。測量是按照某種規律，用數據來描述觀察到的現象，即對事物作出量化描述。測量是對非量化實物的量化過程。在機械工程裏面，測量指將被測量與具有計量單位的標準量在數值上進行比較，從而確定二者比值的實驗認識過程。
