高中生皮膚黑怎麼變白

高中生皮膚黑變白的辦法有：做好防曬的工作、不要熬夜、保持充足的睡眠、多吃維生素C含量高的食物等。皮膚黑可能是曬太陽過多而引起的，所以要變白，一定要做好防曬的工作。同時，皮膚黑想變白，可以多吃西紅杮，在衆多的水果中，西紅柿含有大量的維生素C以及纖維素，可以有效去除體內的黑色素。