茉莉茶是可以每天喝的，但是最好不超過12克的量，不然會造成身體不適。常喝茉莉花茶對於女性來說不僅可以美容養顏、淨白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒的巨大的作用和功效。但是如果是一次飲用過量的話，很容易引起身體缺鈣、缺鐵等。
