26歲適合練什麼武術

防身學散打，26歲正是青春旺盛期呀，練武術正當時呀。當然如果是說要成爲運動員打比賽是晚了。訓練一個運動成功一般要經過五六年的時間，不間斷的訓練纔有機會站在擂臺頂峯。

防身可以學習散打、拳擊、泰拳、摔跤等，畢竟這些武技長期有系統的比賽，有科學的訓練理論。