腰圍76是2.28尺。1米等於3尺，1尺等於33.33釐米。所以76除以33.33是2.28，也就是2.28尺。
1市尺等於13.12英寸，1市寸等於1.31英寸，1尺等於33.33釐米。平時可以根據標準的尺碼錶去計算自己的穿衣腰圍。
要想保持好的腰圍，有一個好的身材，要有一套健康的減肥方法：
1、適量的運動，飯後進行慢走消遣。
2、多吃含有纖維素的食物，少吃高脂的食物。
3、早餐一定要吃，正確的減肥方法，不應該不吃早餐。
4、禁止吃甜食，不喝酒，不吃糖分很高的水果。
5、在減肥的同時要合理的飲食，不要過於節食。要保證一個人一天正常的營養供給。
