飲用後人體易引起消化不良等症狀。原因：桃子汁，香蕉汁和梨汁中含有果酸，會與酸奶形成絡合物，易使牛奶結塊，不易消化。推薦的水果酸奶搭配：1、蘋果加酸奶：吃蘋果既能減肥，又能幫助消化，蘋果搭配酸奶的味道清新、清爽，能給人帶來一種愜意的享受；2、黃瓜加酸奶：黃瓜是很好的美容減肥食物，與酸奶配在一起減肥的效果會大大加強，黃瓜和酸奶的熱量都很低；3、木瓜加酸奶：木瓜的熱量很低，是美容減肥的佳品，口感極佳。
