力量較一般人大很多，但和專業運動員還是有落差。他們之所以肌肉體積大，是因爲要補充很多蛋白，比如食物中的，還有靠藥物的增肌蛋白等。單純吃飯鍛鍊，不可能長那麼大肌肉。其次他們的肌肉是多是靠往復讓肌肉大量充血增長體積的，和運動員不一樣。運動員根據專業不一樣，訓練方法也不一樣。這麼說吧，健美運動員的力量屬於綜合值比較高的。比單項的話，出拳比不過泰森，俯臥撐也達不到吉尼斯的數量，腿力也沒有喬丹跳的高。
