running man外星人是2014年11月23日那一期，節目初期主持人包括劉在石、池石鎮、金鐘國、HAHA（河東勳）、Gary（姜熙建）李光洙、宋仲基，而宋智孝和Lizzy（樸秀英）分別於第2期和第18期成爲節目固定主持。
running man是韓國SBS電視臺週末娛樂節目《星期天真好》新的版塊，是韓國著名主持人劉在石自“家族誕生”第一季結束後時隔五個月接手的SBS新藝能節目，作爲劉在石的SBS藝能節目迴歸之作，running man致力於打造一個不同於過去real variety的新型態娛樂節目。可以說是SBS賭上自尊心的新藝能節目。
running man於2010年7月11日起作爲‘星期日真好-1部’播放，節目通過組隊遊戲獲取金幣或running ball最後決定勝者，輸的一隊將接受懲罰，節目由劉在石，池石鎮，HAHA，金鐘國，Gary姜熙健，宋智孝，李光洙等搞笑性、藝能性極高的藝人主持。
running man主持人之一劉在石被稱爲“國民MC”，自2005年起，劉在石在韓國三大電視臺（KBS、MBC、SBS）的演藝大賞頒獎禮上共獲得14次大賞（截至2019年），並於2013年獲得第49屆百想藝術大賞電視部門大賞，創造了連續12年（2005年-2016年）均有獲得大賞的紀錄。
