女孩每年可長8釐米，男孩每年長11釐米。兒童身高每年增長速度在正常情況下，3歲以後，孩子身高的增長速度是每年5釐米到7釐米，如果每年的增長速度小於4釐米到5釐米，那麼就屬於身高增長緩慢。在青春期，充足的睡眠有助青春期高速生長；運動，尤其是跳繩可顯着增加孩子的生長速度，同時還能增加身高突增的持續時間。所以，青春期尤其要注意睡眠和運動，這將對成年期的身高有重要意義。
