可以適當吃。一般哺乳期吃水果沒有特別規定哪種不可以吃，只要不過量食用不要吃冷藏冰冷的水果就可以了。蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，爲人們最常食用的水果之一。蘋果是最常見的水果，富含豐富的營養，是世界四大水果之冠。蘋果通常爲紅色，不過也有黃色和綠色。蘋果是雙子葉植物，花淡紅或淡紫紅色，大多自花不育，需異花授粉，果實由子房和花托發育而成。果肉清脆香甜，能幫助消化。
