1、不要有精神負擔2、養成良好的飲食習慣3、養成飯後漱口的衛生習慣4、睡前也不要做劇烈的運動經驗步驟:1不要有精神負擔,首先到正規醫院去檢查,要針對流口水的原發疾病予以治療,例如神經官能症、口腔炎症等;2要養成良好的飲食習慣,飯後不要立即就寢,晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、黏糯等不易消化的食物;3養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣,以減少口腔內炎症的發生。4睡前也不要做劇烈的運動或者過度用腦的工作。