先洗乾淨雙腳，並且擦乾;拿出腳膜，剪開腳膜是開口處，正好放進腳的寬度;把腳放進去半小時，然後洗乾淨雙腳;爲雙腳擦上滋潤型護腳霜即可。
1、脫皮腳膜一個月最多使用一次脫皮足膜屬於人工脫皮產品，一個月最多進行一次脫皮。這是因爲脫皮腳膜的主要成分爲水楊酸、乳酸和果酸等腐蝕性酸類物質，且要達到脫皮效果，濃度又比較高。長時間的頻繁使用，會腐蝕皮膚，對腳部皮膚造成損傷。所以小仙女們要注意，任何人工脫皮產品都要建立在不破壞皮膚屏障膜的基礎上，才能使用。
2、保養腳膜一週可使用三次也許有一些小仙女關注到了，現在除了脫皮足膜，還有保養足膜。保養型足膜就像面膜一樣，主要功效是舒緩保溼、美白提亮、滋潤肌膚等，但由於足部角質層較厚，所以都會有一點去角質的功效。這樣的保養型腳膜可根據自身需求進行使用，一般2-3天可使用一次，一次使用時間不超過30分鐘，但不建議每天使用。
