芒果和人蔘果一起吃嗎

芒果和人蔘果一起吃嗎

能一起吃。芒果中含有大量的維生素A、維生素C、有機酸、膳食纖維等,果肉嫩滑酸甜,是生活中常見的一種熱帶水果,而人蔘果營養豐富,富含蛋白質、維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅、磷等礦物元素,果肉清香多汁、嫩滑可口,深受大家的喜愛。兩者所含成分不衝突,可以一起食用,但要控制用量,以免吃多了引起腸胃不適。