1，油膩，油炸食物一定不能吃
油膩，油炸食物含油量比較多，它爲皮膚分泌油脂提供源源不斷的油料，只要我們有節制不吃，分泌時沒原料供應，勢必會減少分泌量，巧婦難爲無米之炊嘛。所以第一步先要做好斷其源頭。
2，加強補水平衡油水
不單隻乾燥皮膚需要補水，油性皮膚也一樣需要足夠的水份，皮膚吃夠水了纔會平衡油脂。就是像們煮湯一樣，只夠的水時，油就會顯得很少，湯纔是最好喝的。面膜做爲皮膚補水最直接的方法，但面膜要晚上敷，15分鐘就要拿下來，時間長了反而把皮膚的水份又吸回去。還有面膜功效一定只是補水，其它功效只會刺激皮膚，皮膚一受刺激就會分泌出油哦。我每2天晚上做一次，感覺真心好。
3，潔面要溫和又補水
衆所周知氨基酸洗面奶本性是溫和潔面，對皮膚不刺激，所以潔面後不會刺激分泌出多餘的油脂補充，還可深層補水。我試過十多種洗面奶的驗證測試，對油性皮膚改善修復效果最好是樸芝蘭洗面奶和仙斯雈洗面奶，它們清潔很有分寸，不會把所有油脂洗乾淨，洗掉7分油，再補充7分水，讓皮膚不油又水潤。同時抑制皮膚油膩生成，修護油性痘痘肌。開始那個時候皮膚比較油，我一天洗4次，早上，中午，晚上，睡前。後來改善得差不多了，就一天2-3次潔面。效果非常給力。
