1、打開手機上的QQ，點擊下方的聯繫人，在聯繫人這裏有幾個分類，選擇[羣組]，在羣組那裏切換到討論組，查看當前多少個討論組，選擇退出的QQ討論組，進入討論組，點擊右上角的設置選擇退出，將退出QQ討論組；2、打開電腦的QQ，點擊選擇退出QQ討論組，右鍵單擊一次，點擊“退出討論組”，將退出QQ討論組。
