1、一定要先理解對方，再進行溝通 。作爲中學生，學習、感情上都存在着多方面的壓力，我們總想尋求理解，家長應該看到這一點。但事實上，家長在社會、工作、家庭中的壓力遠比我們大的多，我們應該學會感激、學會理解；
2、溝通時要注意方式、方法 。比如：
（1）要了解父母，孝敬父母；每週主動跟父母一起做幾件事，邊做邊交流，讓家人一起分享你的喜怒哀樂；
（2）如果有些事情是你做得不對，不要逃避，不要沉默不理，要主動道歉，這樣會得到父母的理解；
（3）如果直接和父母對話，可能會惹他們生氣，或者沒有和父母對話的機會，你可以用寫信的方式，在信中寫出事情的真相、自己的心情，以及對父母的希望等；
（4）當被父母批評或責罵時，不要急於反駁，不隨意發脾氣、頂嘴，避免不小心說出或做出傷害人的事，試着平心靜氣地先聽完父母的想法，這樣也許會真正理解你的父母；
3、 雙方都要主動溝通 。
