具有消結散腫作用的食物有海帶、海蔘、髮菜、赤豆、薏米、大棗、裙帶菜、海蒿子、毛蚶、海鰻、海龜、泥鰍等。另外還有很多的方劑也有消結散腫的作用，比如昆布、鱉甲、龜板、牡蠣、穿山甲、殭蠶、海藻、莪術、夏枯草、瓦楞子等。實際上馬齒筧也有花膠都能夠做到非常好的實際效果，由於可以泄熱祛毒，散血消腫，另外也有非常好的去溼止疼作用，可是在生活起居之中，大夥兒也應當留意日常生活的調養，培養優良的生活方式，忌諱油膩煎炸的食材，也含有提高免疫力的食材，例如平菇，黑木耳，核桃仁的。
