梳頭能長頭髮，梳頭爲頭髮提供營，梳頭時能夠促進局部的血液循環，爲頭髮毛囊提供充足的營養，讓頭髮保持健康狀態，減少了脫髮，防止滋生白髮。另外經常梳頭也能夠清潔藏匿在頭皮上的代謝產物，保持頭皮內環境的清潔。梳頭的時候要選對梳子，在梳頭的時候儘量選擇木梳或者牛角梳，不能使用塑料的梳子，因爲塑料梳子在梳頭的時候容易發生靜電，使用的梳子齒要整齊排列並且光滑，不容易斷的，防止給頭皮帶來傷害。
