籃球打好四號位的方法有：1、四號位的位置是大前鋒，要搶籃板、防守與卡位，需要學會在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任；2、在進攻時，需要幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻；3、在僅有少數的時間，要求四號位沉底單打，需要在禁區附近來個勾射之類的，發起近距離的進攻，需要嫺熟的投籃技巧；4、四號位一般較少出手，而其投籃的位置又經常很接近籃框，對其投籃的命中率自然要求也較高，需要練習率極高的籃下投籃命中率。
