主料:酸奶30克,糖粉15克,澱粉18克,蛋清1個。輔料:核桃油。1、準備好原料;2、將一半糖粉放進酸奶中攪拌均勻;3、將澱粉放入酸奶中攪拌均勻;4、蛋清與蛋黃分離,將剩下的一半糖粉分三次放入,用電動打蛋器四檔;5、打到乾性發泡;6、放到酸奶中翻拌均勻;7、烤盤上放入油紙,刷一層油;8、把東西放入保鮮袋中,在一角剪個小口;9、擠成小圓形;10、入微波爐二十五分鐘;11、等涼了以後放入密封袋中即可。