1、補充膠原蛋白：多吃富含膠原蛋白的食物，膠原蛋白可增強皮膚的結構支撐力，使皮膚保持緊繃；2、注意防曬：過度的陽光紫外線照射所造成容易形成光老化，使皮膚鬆弛；3、均衡飲食：暴飲暴食會使皮膚不能保持正常的新陳代謝，導致失去原有彈性而鬆弛；4、良好的表情習慣：不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，使皮膚因勞累過度而鬆弛。
