方法如下：1、打開電腦，點擊QQ圖標，輸入賬號密碼，登錄QQ；2、在登錄後的主界面下點擊空間，再點擊去空間查看更多動態；3、進入後點擊說說；將說說的內容進行復制；4、然後在電腦的磁盤中新建一個word文檔或者文本文檔，然後將說說粘貼即可。
