痛定思痛是個漢語成語，漢語拼音是：tòngdìngsītòng，意思是指悲痛的心情平靜之後，再回想當時的痛苦，也可以用來形容總結經驗教訓。
具體內容成語出處：唐·韓愈《與李翱書》：“如痛定之人，思當痛之時。”
【近義詞】痛不欲生、悲痛欲絕；
【反義詞】悠然自得。
成語用法：複雜式；作謂語、定語、狀語。
宋·文天祥《指南錄後序》：“死生，晝夜事也，死而死矣，而境界危惡，層見錯出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！”
清曹雪芹《紅樓夢》第八十二回：（林黛玉）又想夢中光景，無倚無靠，再真把寶玉死了，那可怎麼樣好一時痛定思痛，神魂俱亂。
清·文康《兒女英雄傳》第十二回：“公子想起自己那番苦楚，痛定思痛，也不覺失聲痛哭。”
沙汀《闖關》十二：“於是他又痛定思痛的詳細回憶了一遍幾天來的經歷”。
