一區五地指的是五個溫度帶一個高原氣候區，青藏高原屬於高原氣候區，五大溫度帶分別爲（自北向南）：寒帶，寒溫帶，溫帶，亞熱帶，熱帶。中國的五大溫度帶是根據活動積溫來劃分。
在中國，當日平均氣溫穩定上升到10℃以上時，大多數農作物才能活躍生長。把大於等於10℃持續期內的日平均氣溫累加起來，得到的氣溫總和，就是活動積溫。
地球上的五大溫度帶特點：
熱帶是指南北迴歸線之間的區域，特點是：有太陽直射現象，終年炎熱
南（北）溫帶是指：南北緯23.5到66.5度之間的區域。特點是：四季分明
南（北）寒帶是指：南北緯66.5到90度之間的區域。特點是：終年寒冷，有極夜和極晝現象。
