60Hz指的是顯示器上刷新頻率爲60HZ，是圖像在屏幕上更新的速度，也即屏幕上的圖像每秒鐘出現的次數，它的單位是赫茲（Hz）。刷新頻率越高，屏幕上圖像閃爍感就越小，穩定性也就越高，換言之對視力的保護也越好。一般人的眼睛、不容易察覺75Hz以上刷新頻率帶來的閃爍感，因此需將顯示卡刷新頻率調到75Hz以上。要注意的是，並不是所有的顯示卡都能夠在最大分辨率下達到70Hz以上的刷新頻率（這個性能取決於顯示卡上RAMDAC的速度），而且顯示器也可能因爲帶寬不夠而不能達到要求。
