方法如下：1、可以叫參保單位在單位社保系統裏增加手機號碼；2、可以帶上社保卡和身份證去參保地社保局叫工作人員幫忙添加。社保是指國家爲了預防和分擔年老、失業、疾病以及死亡等社會風險，實現社會安全，而強制社會多數成員參加的，具有所得重分配功能的非營利性的社會安全制度。社保是一種爲喪失勞動能力、暫時失去勞動崗位或因健康原因造成損失的人口提供收入或補償的一種社會和經濟制度。
