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大學生如何營養配餐
分類:
經驗
閱讀(3.04W)
按時進餐,葷素
搭配
1、保證蛋白質攝入:雞蛋、廋肉、魚蝦等
2、多吃水果
蔬菜
,保證維生素和礦
物質
的攝入
3、不要挑食偏食
4、儘量少吃煙薰食物
標籤:
營養配餐
大學生
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