很容易中暑是個人的體質、體溫調節中樞出現異常，從而導致機體散熱功能比人家差，所以也容易中暑。中暑要及時用涼水或稀釋過的酒精幫中暑者擦拭身體，也可用冷水沾溼過的毛巾或者冰袋、冰塊放在患者頸部和腋窩或腹股溝處等位置。及時服用仁丹、十滴水或者藿香正氣水等解暑藥物（詳見藥物說明書），並多喝些淡鹽水，好補充由於炎熱所流失的體液。
