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減肥每天喝多少
分類:
經驗
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減肥每天一般來說每天至少要喝8杯水,充足的水分有助於提高身體的代謝和促進排毒。同時還能增加飽腹感和減少食物攝入的慾望,因此減肥期間每天喝水應該喝1600ml-2
500ml
左右。
標籤:
減肥
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