跆拳道的三大技術包括進攻技術、防守技術和反擊技術。進攻技術包括後踹、後旋踢、拳等，防守技術包括手臂格擋、腳步移動等，反擊技術包括後踢、後旋踢和拳等技術。
跆拳道起源於朝鮮半島，是朝鮮族古時以農業生產、打獵爲主要生存手段時，由抵禦野獸時戰鬥的姿態和祭祀活動的動作融合發展而來的，距今已有兩千年曆史。跆拳道是一種以腳法爲主的功夫，腳法攻擊手段佔百分之七十，共有二十五套動作。
現代跆拳道是融合了日本的空手道及韓國本國的手搏等技術而成的。現代跆拳道也以“始於禮，終於禮”武道精神而廣爲人知。
跆拳道在全世界的組織體系分爲：國際跆拳道聯盟（ITF）和世界跆拳道聯盟（WTF），奧運會採用的是世界跆拳道聯盟體系。跆拳道於1988年奧運爲作爲示範項目，於1992年奧運會爲實驗比賽項目，2000年正式成爲比賽項目。
