亞健康是指人身體處於疾病和正常之間的中間狀態，我國稱爲“亞健康狀態”，亞健康並不是病，處於亞健康狀態的患者不能達到健康的標準，臨牀表現爲活力下降、功能和適應能力的減退等，亞健康如能及時處理，身體會向健康轉化，如不及時干預，則會使人生病。
