籃球褲繫帶的方法：1、首先把籃球褲平放在牀上，鋪開正面對着自己，把腰帶拉直出來。2、使籃球褲腰帶成凹形。3、使籃球帶左右交叉，手拉着兩根腰帶。4、交叉後，上面的腰帶從下面的腰帶繞過去從交叉的中間的孔穿回來，拉緊即可成功。
