雙重的愛是指"愛自已"和"愛別人"，在遭遇不幸的事情或受到別人的危害時應通過自己的沉着冷靜和智慧，努力做到既拯救自己，又挽救別人。這裏所說的勇敢更偏向於通過自己的沉着、冷靜和智慧，不魯莽，不怯懦，以最適合的方式來解決自己所力所能及的危機，真正的勇敢者就是要學會雙重的愛。
