自然光和白光哪個對眼睛更好

一般質量好的護眼燈主要是指光源好，即適合人眼的需求。適合的亮度，過暗或者過亮，對人眼的影響都非常大。是適合的顏色，自然光的燈會令人眼最舒服。如果護眼燈能達到這兩個要求，就能對眼睛起到一定的保護作用。