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冬棗一天吃多少合適
分類:
經驗
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冬棗一天吃10顆左右就可以,因爲冬棗的糖分比較高,攝入過多容易
發胖
。冬棗
果肉
內除含有其他棗果中的營養物之外,還富含人體所需的19種氨基酸和維生素A、B、C、D等多種維生素,維生素C
含量
高。
標籤:
冬棗
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