如何避免留下月子病

如何避免留下月子病

避免留下月子病,室內溫度要適宜一般18-20℃,窗戶要常開,以使室內空氣新鮮,但避免直接吹風。注意飲食的調理,產後最初幾天應吃易消化,富含營養而不油膩的食物爲宜,如粥、麪湯之類,以後根據產婦的食慾逐漸加飯量。產後應注意清潔衛生。保持外陰清潔,每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰,如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時,可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。