穀雨有雨水生百穀的意思,是春季的最後一個節氣,穀雨節後降雨增多,空氣中的溼度逐漸加大,此時養生要順應自然環境的變化,保持人體各臟腑功能的正常。穀雨養生應注意什麼?工具/原料養生方法/步驟1合理增減衣服。2過敏體質的人,要少與過敏源接觸。3注意祛溼。4防止脾胃病的發作。5防止風熱感冒,