窩脖，是對舊社會北京馬路上常見的窩着脖子，揹着東西健步疾走的人的一種行業稱呼。這些人所背的東西多是別人搬家時的傢俱和嫁女兒時的嫁妝，屬於有特殊技能的搬運工人。
窩脖兒運送貨物時，先是將一根長二尺、一寸五見方的木棍橫放在頸椎和兩肩上，再將所扛物品放在木棍上，保持平衡即可。這種方法適合不用繩索捆綁的大件木器。如果扛數件物品，那就要把物品碼放在一塊一米見方的木板上，用繩索捆好，再由旁人幫助把貨物擡放到“窩脖兒”的肩頸上。“窩脖兒”伸手向上扶住貨物，頭只能偏向一側或低着頭，所以人們管這一行叫“窩脖兒”。在運送貨物過程中，路上不能停歇，不能擡頭，眼睛有時要向上翻着才能看清前邊的路。進院門、屋門時要半蹲下身子，用眼角餘光觀察四周，不能磕碰承運物品。這不但需要力氣和耐力，還需要經驗和技能。久而久之，“窩脖兒”繁重而又艱苦的勞作，身體就會受到很大損傷，脖頸後面承重的地方都會磨出老繭，並且漸漸隆起，形成一個大肉疙瘩，有的人頸椎骨變形，頭都擡不起來，真正成了“歪脖子”；還有人弓身變形成爲“羅鍋腰”。
