根據平時的習慣，早上與學校寄宿同學起牀時間一致，晚上12點前睡覺即可，每天保證6個小時到7個小時的睡眠，大學聯考前1個月，將時間調整到與大學聯考考試時間一致，以便於適應考試時間。大學聯考注意事項：加強心理調整，保持考前狀態 ；早餐不吃含糖低的水果，應吃含鉀量高的香蕉和桃；吃巧克力，可增加熱量，有助於提高學生注意力、記憶力和加強興奮度；考完一場試後，喝少量鹽水，促進消化液分泌和腸胃蠕動；少食多餐，以清淡爲主；飯後吃水果，以補充鉀和鈉。
