成年人每天排便是正常現象，正常大便呈香蕉型，顏色發黃。如果每天排便超過三次以上，且伴有大便細、大便不成形的現象，就是不正常了，可能存在腹瀉。如果每週排便少於三次，且伴有大便乾燥、排便費力，說明存在便祕現象，這對身體健康是有影響的，大便不通暢會導致體內毒素堆積，容易出現痤瘡、色斑、氣色變差等不良現象。如平時出現大便次數增多或減少，並伴有大便顏色形狀的改變，可進行一下腸鏡檢查、胃鏡檢查，根據病因進行調理。
