什麼是測功儀

什麼是測功儀

又名划船機、划艇機、划艇器、賽艇器、划船器、陸上划船器、室內划船器。

測功儀是以訓練爲目的,用來模擬水上賽艇運動的機器。室內賽艇比賽已經成爲一項專業的比賽。 室內划船器也通常被稱爲測功儀(在國外通常俗稱爾格或ERGO),測量運動者在運動中消耗的力量 。

測功儀對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。每劃一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展,可以達到一個全身肌肉有氧練習效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人羣,測功儀運動帶來意想不到的