1、調劑脾胃之氣，水果花茶由多種生果構成的，如葡萄有利於生津、益氣，蘋果是清熱止瀉，加速嚐到入蠕動的，而柑橘皮可以消滯增進食慾的，水果茶一同加起來便起到了協調脾胃之氣的浸染；
2、提防傷風，水果茶是可以治療傷風的，由於水果中蘊含着大量的維生素C，維生素C是很有用地防治傷風的，因此在傷風時飲用水果茶可以大大地加速病癒的速率；
3、增長腸道健康，在消化不良時，把果肉一起吃下去的，可以輔佐腸道蠕動，加速體內毒素傾軋；
4、排毒養顏，常常飲用水果茶，不只有利於身材康健，並且對於女性的皮膚有益，由於常常飲用水果茶可以停止長小痘痘，讓皮膚變得白淨透亮。
