人體排毒是人體五臟排除毒素，人體有五大主要排毒器官和系統，它們是腸道、肝膽、淋巴、腎臟和皮膚。這些器官和系統的協調工作使人體處於平衡和諧的狀態，過多的毒素會使它們超負荷運轉也不能完成任務。排毒，在中醫角度，是將身體內有毒、有害物質排出體外。消化管道是人體的主要吸收、排泄管道,也是人體重要的排毒管道之一，通過糞便、尿液、出汗等途徑把廢物及時排出體外。人們也可以通過喝水，吃一些食物排毒。
